söndag 25 juni 2017

Hur tidigt kan man börja lära sitt barn saker och ting?

Kan man tex. lära sitt barn (som egentligen bara är ett foster ännu på 30 veckor) att naveln inte är utgången? Eller att det är rätt taskigt att kittla en på sidan av magen? Det är lite svårt att värja sej när kittlingen kommer inifrån. Kanske får vänta en tid med uppfostringen ännu... 

Snart kommer lite bilder upp från midsommarhelgen! Hade en riktigt härlig långhelg hemma i Finland med massor av familjehäng. Och kanske till och med magen fastande på någon bild! Imorgon är det tillbaka till jobbet (bara 6 veckor kvar nu!! Eller bara och bara, känns ibland som en halv evighet...) och det riktigt roliga denna vecka är att min gravidyoga kurs börjar! Ska bli spännande! Börjar ge upp det vanliga söndagsyoga passet med alla framåtfällningar och kobror.    

Hoppas er midsommar var bra den med!!

tisdag 20 juni 2017

En liten spontan smygsemester

Jag börjar tappa tidsuppfattningen. Eller, jag har en väldigt skev bild av den iaf. Jag trodde tex. att det är ca 5-6 veckor tills en kollega går på semester (dvs huuur mycket tid som helst att jobba ihop sej och ha överlämning). Det visade sej att det var knappa två veckor. Aj då. Det börjar vara jag som har 5-6veckor kvar på jobbet. Ops.

Samma sak var det med mina "åka hem en gång i sommar"-planer. Jag hade hela tiden tänkt att jag ska ta en långhelg i juni, kanske några veckor efter midsommar. Efter en snabb koll i kalendern förstår ni att dom tankarna inte riktigt gick ihop. Så det blev lite hastigt och lustigt bokat en hemresa till midsommar istället (fick rätt på juni iaf...)! Och eftersom vi var så sent ute fanns det inte jättebra (läs billiga) biljetter dom dagarna vi egentligen ville åka (klassiska torsdag till söndag), så fick helt enkelt boka en dag tidigare. Inte helt fel med en extra lång långhelg, extra familjehäng och lite extra semester.

Kort gravidstatus (för tydligen har jag inte så mycket annat på gång i mitt liv just nu än jobb och graviditet):  
- kan magen bli större nu? Är i vecka 29 och har lite svårt att tänka mej att den ska växa i typ 10 veckor till ännu. Det börjar ju bli lite tungt nu asså!
- nu börjar krämporna smyga sej på (det är väl nu det går utför, har ju klarat mej väldigt lindrigt undan hittills). Efter en halv dag på jobbet är det väldigt trötta axlar och skuldror. Älskar sommarvärmen, men känner ju hur min vigsel ring krymper (eller fingrarna växer). Och tröttheten, huh. För varje dag som går blir jag mer och mer nöjd med mitt beslut att ta rejäl semester och föräldraledighet (eller vad det nu kallas innan) innan due-date. Hela 5 veckor!!! Eller ja, kanske plus/minus nån vecka beroende på hur det går såklart, allt går ju inte att planera. Och tror jag känner av foglossning lite nu som då, men det är lite svårt att veta? 
- har börjat boa mej! Nu är det ommöblerat i sovrummet och spjälsängen står i källarn i väntan på montering. Babybjörnstolen/gungan är också inhandlad! 
- cykeln har blivit min räddning! Min inte-alls-så-fina mörklila gnissliga cykel jag fick när jag var 11 år är bästa transportmedlet någonsin! Att gå längre sträckor (över 300m) eller gå i snabb takt (normal takt) funkar inte så bra längre utan pauser. Men med cykeln kan man lätt glida fram!

Nej, nu dags för sängen. Taxin kommer imorgon kl 5.00. Ingen sovmorgon på semestern här inte... 

söndag 4 juni 2017

Graviduppdatering vecka 27

Just nu dansas det disco i min mage! Man kan till och med se hur det rör sej därinne (vilket jag har suttit och gjort i nästan 10 min). Och hon tycker mycket bättre om högersidan av någon anledning, där är det mest liv och rörelse!

Jag är inne i vecka 27 nu på graviditeten. Många har sagt att slutet går så himla fort, och kan börja förstå vad dom menar. Tidigare tyckte jag att allt segade sej fram, allt var bara en evig väntan (på att kunna ta graviditetstest, göra KUB-testet, den "magiska" vecka 12, första ultraljudet, börja våga berätta för nära och kära, känna första sparken etc etc). Men nu verkar det som att vi hoppat fram ganska långt mitt i allt. Jag insåg nyligen att det bara är två månader kvar på jobbet. Och om en vecka går jag in i tredje trimestern. När hände detta? Får se hur sommaren blir, kanske säger det swosch och så är den förbi. Och med den här kylan kan man ju undra om det ens blir något...

Hittills har det mesta gått bra! Har inte haft några problem med att äta eller illamående (förutom en vecka) och mår allmänt rätt bra. Magen är väl so so, men är van med det, tyvärr. Tröttheten är det som jag märkt mest av. Under semesterveckan i Grekland kände jag mej rätt "normalt" pigg, men det var ju inte så ansträngande tillvaro då. Att stiga upp kl 6 och gå till jobbet och ta hand om vardagliga sysslor är ju lite mera ansträngande. Men jag ser till att få tid för återhämtning, som nu idag till exempel! Halva dagen har jag varit klädd i pyjamas och morgonrock, ätit frukost och bara slöat runt i lägenheten. Andra halvan av dagen har jag slöat runt i yogabyxor och ska snart dra till gymmet (för ett yogapass överraskande nog) med bastubesök efteråt. Vet inte vad jag längtar efter mest, yogan eller bastun. 

Förberedelserna här hemma har stannat av lite grann. För någon månad sedan var vi ändå rätt ivriga på att köpa olika klädpaket från Blocket, titta på spjälsängar och fundera på bärsele och sittgunga (eller var dom nu kallas). Senaste tiden har det inte hänt så mycket, men ska snart börja ta tag i det igen. Kommer väl bli det typiska, springa (I wish, gå i sakta mak är väl bättre beskrivning) runt på stan och köpa det sista sådär lagom nära det beräknade datumet. Men planerar sluta jobba 5 veckor innan (kombinerar det med sommarsemestern) så det ska väl lösa sej... 

Hmm, vad annat kan jag berätta då? Känner mej fortfarande rätt smidig, kan böja mej relativt enkelt, cykla och snurra runt i sängen utan att stånka och stöna allt för mycket. Att klä på sej på morgonen börjar bli lite knepigt, dels för att alla mina gråa stickade tröjor (som är största kategorin) känns för vintriga och dels för att det börjar bli lite trångt nu. Och att handla gravidkläder på nätet är inge vidare, passformen är ju sådär alltså. Och att gå i butiker är ju tråkigt värre. Och jag börjar bli rätt dålig på att uppskatta min egen storlek nuförtiden, är inte liksom en stl 36 längre... Men som tur har jag ju en uppsättning over-sized skjortor och tröjor hängandes, så en tid klarar jag mej ännu! 

Och är fortfarande lika dålig på att ta bilder på magen, så kan inte bjuda på det denna gång. Men snart, ska försöka skärpa mej...

Nej, nu är det dags att packa yogaväskan! Namaste!! 

lördag 3 juni 2017

Låt oss prata träning!

Jag fortsätter haka på Svenedays vecko-lista, mest i brist på egen fantasi och kreativitet. Denna vecka handlar listan om träning, och det är man ju något jag gillar!

Träning för mig är: 
En del av livet. Jag har alltid tränat och kommer med högsta sannolikhet alltid att träna. Vad jag tränar, hur jag tränar och hur ofta jag tränar har varierat rätt mycket, men det finns alltid där på något sett. 

Min favoritträning:   
Just nu kör jag mest yoga och styrketräning. Dels för att det är lättillgängligt med 20 min yoga hemma på morgonen när man inte hinner/orkar så mycket annat och dels för att man inte behöver passa några tider om man går till gymmet och styrketränar. Men favoritträningen har varierat med åren, ibland går jag mest på olika pass på gym (var helt frälst i HotMojo under ett par månader), för flera år sedan älskade jag att springa och i ungdomens år var det orientering och all träning runt omkring det som gällde. 

Det bästa med träning: 
Jag mår bra av det, både mentalt och fysiskt. 

Det sämsta med träning: 
Det tar lite tid om man vill göra det ordentligt och planering med mat innan och sånt. Tyvärr är det ju oftast träningen som bortprioriteras först när det blir för mycket jobb, vilket ju egentligen är det sämsta man kan göra. Skador har jag senaste åren klarat mej utan, jag försöker variera träningen och inte för mycket (inte så stor chans just nu) att kroppen inte slits ut. 

En sport jag skulle vilja pröva: 
Just nu är jag på jakt efter någon bra gravidyoga grupp. Går ju sådär, dom är ju löjligt dyra?? Sen skulle jag vilja testa SUP-yoga, bli bättre på surfa och balett skulle vara kul att testa. 

En träningsgren jag inte förstår mig på: 
Ibland tycker jag logiken i vad som klassas som sport är lite knasig. Kortspelet Bridge klassas tydligen som sport. Och schack är väl också det? Men annars kommer jag inte riktigt på något, kan kanske inte tänkta tillräckligt utanför lådan just nu... När det kommer till träning så tycker jag: "whatever works for you"

Därför tränar jag: 
Jag tycker det är roligt och jag mår bra av det. 

Mina träningsmål är: 
Jag har två mål. 
Mitt långsiktiga mål: Att fortfarande träna 3 ggr när jag är 75 år. 
Mitt kortsiktiga mål: Att inte ha spänningshuvudvärk 
Hade en diskussion en gång med en PT om mina träningsmål. Han och jag var inte riktigt på samma sida. Han tyckte jag behövde något konkret kortsiktigt mål att stäva mot och "att träna fyra gånger i veckan är ju bättre än bara tre". Hade lust att påpeka att ibland kan det ju också bli för mycket av det goda, han kunde tex inte böja sej pga ryggskada. Men kändes taskigt... Och när det kommer till mål, för mej är träning en frizon, jag tränar det jag vill, när jag vill och hur jag vill. Jag vill inte känna stress, press, krav eller att jag måste prestera något. Det ska vara kul och hälsosamt, det är tillräckligt för mig!





tisdag 30 maj 2017

Kos - några bilder till

Vanligvis efter en resa brukar jag komma hem med över 500 bilder, 97% tagna med systemkameran. Denna gång blev det inte ens 50 bilder och dom flesta tagna med mobilen. Men ligger man i solstolen dagarna i ända så blir det inte så många fototillfällen... 



En gigantisk ananas?  




Det glada paret, sista utlandssemestern innan barn! Det var också därför fokuset var: vila och slappa medans vi kan... 

Dock tror jag vi ska hinna med en utlandsresa till, men då bara över vattnet till Finland och hälsa på familjen. Och vet inte om hemlandet kan kallas som utlandsresa? 






söndag 28 maj 2017

Kos - En riktigt slö och härlig semester i solen

För mej är ön Kos förknippat med fest och fylla. Kan ju säga att vår resa var så långt ifrån det man kan komma. Vår resa bestod av sol, läsning, mat och vila. Och så lite bad såklart! När vi var på jakt efter resan var våra krav att det skulle vara i Grekland och att hotellet skulle vara bra, så själva ön spelade egentligen ingen roll. Vi hade inga ambitioner att lämna hotellområdet, och så blev det också. 


Kanske låter det som en enformig semester? Så var det kanske, men det var precis det vi behövde. Och vi bytte ju solstol varje dag, så lite variation fick vi ju ändå! 


Älskar att bo intill en strand, har det nästan som ett krav på solsemestrar. Men badar helst i poolen, så blev faktiskt inget dopp i havet... 




Den stora poolen med dom bästa solstolarna. En dag lyckades vi få dom, men dom flesta var redan upptagna runt 8 tiden när vi gick till frukosten. Och låter kanske konstigt att stiga upp den tiden på en semester? Men är man i säng kl 22 och garanterat somnat innan kl 23 är 8 en helt rimlig tid att vakna. Inte så mycket partysemester med andra ord. 


Och bildbevis på att jag faktist var där också. Hade tänkt försöka ta en del bilder på mej och speciellt på magen (är i vecka 25 här), men det gick inte så bra. Jag har inget som helst problem med mitt utseende, men jag är alltså verkligen inte bekväm med att vara på bild och inte så speciellt fotogenisk heller. Det känns bara onaturligt att stå och posera och av någon anledning har dubbelhakan och mitt högra sleepy-eye en tendens att alltid komma fram på bild medan dom bleka ögonbrynen och fransarna försvinner. Och leendet ser 95% av gångerna rätt onaturligt ut. Så antalet bilder på mej är minimalt, och antal bilder som faktiskt ser okej ut är desto mindre. Vilket ju är lite synd, jag vill ju ändå dokumentera den växande magen. Men jag tror jag kommer att "kompensera" det med att ta professionell hjälp och ta riktiga studiobilder lite längre fram!   



Hotellet var stort och mest inriktat till par. Pensionärerna var i klar majoritet, tydligen har vi börjat leva pensionärsliv redan. Hotellet hette Sensimar Oceanis Beach and Spa Resort och vi hade bokat det via TUI. En klassisk charter med andra ord! Hotellet och maten var riktigt bra! Lite minus fick dock inredningen, speciellt i lobbyn. Tänk er sådär riktigt modern inredning, fast på 90-talet och rätt mycket bachelor pad stuk på det hela (tänk er Joey i Vänner när han i ett par episoder flyttade till en egen lägenhet). Redan av hotellet och rummet var lite bättre inrett som tur... 

torsdag 18 maj 2017

Nedräkningen har börjat...

... på allvar!! Nu är vi snart på väg! 

Fick ett lite oroande sms om flygförsening. Men som tur var det bara en timmes försening. Och ska jag vara ärlig, lite trevligare att stiga upp kl 6 istället för kl 5... Ibland har man turen med sej! 




måndag 15 maj 2017

En lista om resor från Sevendays!

Fantasilös som jag är just nu i mitt bloggande så fortsätter jag haka/snylta på veckans blogglista av Sevendays! Förra veckan handlade listan om Eurovision Song Contest, I think not... Om det är något som jag gillar snäppet mindre än Svenska hockeyligan (eller vad det nu heter??) är det Melodifestival och ESC och allt där kring. Sorry älsklingen (som älskar hockey), men hur kan man seriöst ha typ 7 finaler i en serie? Man har EN final, punkt slut. Tycker Mellon och ESC börjar spåra ut med alla delfinaler och andra chanser osv. Inte för att jag ser på dom, men det blir lite mycket ointressanta artiklar på tidningarna under den tiden... 

Hoppsan. Hamnade visst in på ett halvirriterat sidospår. 

Veckans blogglista handlar ju faktiskt om RESOR! Och DET är något jag känner extra positivt för!!

Vi börjar: 

Min senaste resa gick till: 
Irland!! Det blev några inlägg om den resan som ni hittar till höger, så tror det är nog pratat om den resan...



Så ofta reser jag: 
Det här varierar. Innan vi bodde i Shanghai blev det väl några resor per år, men inge desto mera. Första halvåret i Shanghai reste vi knappt något, man hade en hel stad och land och kultur att bekanta sej med och försöka bosätta sej i, så fanns inte riktigt något behov av att resa iväg någonstans. 

Sen ändrades det. Resten av tiden i Shanghai blev det nästan som en drog att boka in resor, ofta hade man tre inbokade. Det så mycket lättare att resa i Asien när man redan bodde där, både när det gäller pris och tid. Vi valde också att bara resa till ställen som vi annars kanske inte hade rest till från Sverige pga avståndet.  

Nu när vi är tillbaka i Sverige tycker jag vi knappt reser något. Vilket inte riktigt stämmer, det har ändå blivit ganska många resor dom senaste två åren. Men det går ju liksom inte att jämföra med Shanghai-tiden. Och har på känn att det kommer att mattas av ännu mera nu med en rejält växande mage. En sista utlandssemester ska vi göra innan vi får tillökning i familjen, och efter det får vi se helt enkelt. Säkert kommer vi att fortsätta resa, men lite andra resmål kanske. Och det beror ju såklart på hur vi alla mår och vad som passar oss. Vi får se helt enkelt. Men, har en tanke om att spendera någon del av mammaledigheten vid en sandstrand... 



Min drömresa får till:  
Finns så många ställen man skulle vilja besöka. Men sydön på Nya Zeeland kommer ändå först i tankarna. Nordön var ju magisk, och det sägs att sydön är snäppet vassare när det kommer till naturupplevelser. Så någon gång ska vi tillbaka, så är det bara! 



En plats alla borde se: 
Oj, denna var svår. Jag tycker att alla (kanske mest riktat till mej själv) borde resa mera inom Norden! Det är ju lite pinsamt att jag bara varit i Norge under ett par timmar (vandrade i Storlien), räkans det ens liksom? Det finns ju fantastisk fin natur här och massvis med vackra städer, så ibland känns det lite som att man går över ån för att hämta vatten... Men man vill ju passa på att åka någon annanstans när man väl har semester. Vilket ju är väldigt dumt, finns ju massor att se på nära håll! Och till alla svenskar, åk till Helsingfors! 

Tre saker jag packar med: 
Att säga pass och kreditkort låter lite tråkigt, det är ju givet. Så låtsas inte om dom... Jag blir bara sämre och sämre på att packa, eller jag lägger ner mindre fokus på det inför varje resa känns det som. Ändå brukar man klara sej, så länge man har kreditkort som funkar på dom flesta ställena, all bokningsinfo utprintad (lita aldrig på att du har internet eller batteri...) och ID så du kan resa, burkar det mesta lösa sej på plats. Men som sagt, om vi ignorerar dom allt för givna svaren... Jag ser till att alltid ha med mej: 
- snacks så att jag kan klara med hela flygresan och en bit in. Man vet aldrig när man hittar ett bra matställe. Det jag brukar köra på är fröknäcke, nötter, chips och choklad. ibland om jag är riktigt ambitiös (typ tar ett tidigt flyg och inte ätit frukost hemma) har jag med kokta ägg och morötter. 
- en Lonely Planet guidebok. Jag brukar aldrig köpa souvenirer från en resa (köper jag något är det för att jag behöver det då eller tills när jag kommer hem), så en guidebok har blivit som min souvenir. Och måste vara Lonely Planet. Dom är bäst och annars passar dom ju inte in i samlingen jag har i bokhyllan. 
- en stor sjal. Ull eller kashmir om det är kallt ställe och om det är ett varmt ställe blir det en variant i bomull eller viskos. Perfekt som skydd för kyla, värme, AC, präster som inte vill att man ska gå baraxlad in i kyrkor osv... 

Mitt ultimata resesällskap: 
Inte så svårt, min man såklart! Under dom senaste 5 åren har vi rest mycket, och bara en resa har gjorts i sällskap med ett gäng (ridning i Mongoliet), två har gjorts själv (Bali och Kambodja) och en tjejresa (till Köpenhamn). Om jag inte minns helt fel nu så har alla andra resor gjorts tillsammans med min man!



Den sämsta resan jag gjort: 
Alltså det har ju hänt lite missöden under resor och jag skulle ha gjort vissa saker annorlunda med facit på hand, men har hittills inte haft någon dålig resa. Alla har varit lyckade. Att jag sedan hade matförgiftning på flyget mellan Katmandu och Shanghai (typ 8 timmars nattflyg) var ju inte en höjdare, eller vakna upp med samma problem när man ska flyga till Tokyo inte trevligt det heller. Eller när mannen lades in med dropp i Thailand eller vi lyckades kapa husbilens taklucka i en lite för låg bro, dom situationerna var ju inte toppen liksom. Men, det var bara små delar av annars väldigt bra resor. Så nej, ingen sämsta resa hittills *peppar peppar, ta i trä* 



Den bästa resan jag gjort: 
Här blir det svårare att välja däremot. Rida i Mongoliet var ju en upplevelse, älskade Japan och speciellt Tokyo och blev helt förälskad i Nya Zeeland. Att surfa på Bali var inte helt fel det med. Tyvärr, kan inte riktigt välja. 



En inplanerad resa är: 
Grekland och Kos på fredag!! Som jag längtar! Efter en maratonlång arbetsdag i fredags och slutspurt denna vecka kommer det vara så skönt att sätta sej i en solstol och bara resa sej när det är dags för mat eller dags för ett svalkande bad. Har inga ambitioner om att lämna hotellområdet ens, nu är det slappa som gäller! Och ska försöka trappa ner på jobbet under veckan, annars tar det tre dagar innan man kommer in i lugnet... 


Det var mitt listbidrag för denna vecka!! Och jag har på känn att det kommer bli lite tyst på bloggen framöver under resan. Blogger har inte längre någon app som funkar (why not?) och jag har hittills inte lyckats lägga upp en bild via vanliga blogsidan på telefonen. Tror den är lite för trött för det... Så det får helt enkelt vänta! 



onsdag 10 maj 2017

Alltså vad är det för fel på vädret??

Senaste dagarna har det snöat, regnat, haglat, blåst och varit soligt med blå himmel. En gemensam nämnare är att det alltid varit riktigt ruggigt kallt. Seriöst, det är maj?? Det enda som håller mitt humör uppe just nu är att det är ca 25 grader på Kos och att om en vecka och ett par dagar kommer vi att få njuta av den värmen. För det här är ju ett skämt?? Det måste ju betyda att det kommer bli en bra och varm sommar? Eller?? Kan någon lova mej det? 




lördag 6 maj 2017

Det gravida inlägget!

Dags att skriva lite mera om vår graviditet! 

Just nu är jag vi vecka 23! Gravid-appen anger veckor, så måste själv också räkna ut med hjälp av fyrans tabell att det blir lite mera än 5 månader. Och på tal om app så kör jag bara Vårdguidens eller 1177's Graviditetskalender app, inte den snyggaste kanske, men känns som att den ger tillräcklig och relevant info (och att dom flesta andra tidningar/appar ändå hänvisar till Vårdguiden, så lika bra att ta infon direkt från källan).  Enligt appen är fostret 28cm och väger runt 550 gram. Det är så overkligt att just nu har jag en varelse i magen som är nästan lika lång som en linjal. (En sån där klassisk skollinjal har varit min "relatera till längden" redskap.)

Hittills har graviditeten gått bra, med lite småbesvär (såklart...) Jag har mått oförskämt bra, knappt något illamående alls dom första 12 veckorna! Och inget illamående efter det heller, men det är ju i början det är vanligast... Arbetsresan till Shanghai var undantaget då jag fick halvt rusa iväg till toalett några gånger. 12 timmars flygning och för j*vlig jetlag var ingen rolig kombo när man dessutom ville hålla det hemligt en tid till. Istället för att vara ute och äta god mat på favoritställena låg jag på hotellrummet med take-away och plöjde Skam säsong 2. Tråkigaste ressällskapet någonsin! 

Det jag hade mest besvär med i början (och fortfarande också, men börjar lätta) var känslan av uppsvälld mage. Alltså på kvällarna kändes det som att magen skulle spricka. Tarmarna var som uppblåsta ballonger och det gjorde riktigt ont. Så när magen började puta ut och synas kan jag säga att det var 15% bebis och 85% uppsvällda tarmar. Mysigt, eller hur?? Jag har fortfarande problem med magen, men har haft problem med den senaste 6 åren, så räknar inte med att det går över. Problemen varierar från innan graviditeten, och omväxling förnöjer ju (maybe NOT, men om man ska försöka vara lite positiv...) 

Trötthet är också något som kom ca vecka 10 och hållit i sej sen dess. Jag har lågt hb-värde, så försöker äta järnrik mat och dricka blutsaft (vill avvakta med tabletter eftersom det inte är så skonsamt mot magen). Så vet inte om det är pga järnbristen jag är trött eller för att man snart har tagit sej igenom en lååång vinter och mörk vinter eller om det är mycket på jobbet eller om det är graviditeten. Eller troligtvis en kombo av allt. Men trött är jag. Som tur är kan jag sova riktigt bra och somnar väldigt snabbt jämfört med tidigare. Och att ha en Grekland all-inclucive resa om 2 veckor skadar ju inte heller. 

Men, det har ändå gått väldigt bra hittills! Jag har kunnat träna rätt så okej och inga problem med aptiten. När man läser och hör andras historier får man vara glad och tacksam för det! 

Det mentala då? Humöret är rätt stabilt, märker inte så stor skillnad faktiskt. Jag har läst lite böcker om graviditet och nosat på kapitlet om förlossning, amning och första tiden hemma, men det känns lite avlägset ännu så får ta dom styckena lite senare igen. Något som varit väldigt bra för oss är att lyssna på podden "Vattnet går". Under en timme intervjuas olika kvinnor (och ett avsnitt män) om deras graviditeter, förlossningar och lite om första tiden hemma. Saker jag tagit till mej därifrån och försöker ha som mantra: 
- ingen förlossning är den andra lik. 
- lita på barnmorskorna, dom har gjort detta förr. Men, dom har aldrig varit med om DIN förlossning tidigare, så lyssna och lita på dej själv också. 
- målet är att ha en bebis i slutändan och att man själv mår "skapligt" okej. Hur vägen dit har gått kan man inte styra, så man ska vara nöjd så länge man kommer i mål. Öppet sinne och inga specifika föreställningar (låten "Come what may" från Moulin Rouge börjar snurra i hjärna).
- och för första tiden hemma: räkna med att du och bebisen fortfarande sitter ihop och att du i princip är en amningsmaskin (så länge amningen funkar, för det är ingen självklarhet det heller). Latte-mamma med mysiga promenader och fika kommer senare, första tiden kanske mera är stilen "försök att hinna med en dusch, nångång iaf")
Jag kommer även vilja gå alla kurser/föreläsningar man kan och gärna lite gravidyoga på det. Även fast jag inte själv kan styra hur det ska gå till vill jag vet vad som kan hända och ha redskap ifall det händer.

Finns massor att prata om ännu, men kanske dags att avsluta. Det kommer väl några fler inlägg om detta ämna kan jag gissa! Jag kommer ändå vilja fortsätta ha rese-tema i dom flesta inläggen, det är ju ett stort intresse! Så jag tror inte jag kommer börja skriva en gravid/familjeblogg. Men om jag har förstått det rätt så brukar en växande mage och sedan bebis ha tendens att ändra ens tillvaro (sådär lite grann iaf), så har på känn att resorna kommer att minska en tid framöver. Har dock någon tanke om att man kan ju amma och tillbringa en del av mammaledighet under en palm också. Speciellt där i mörka och tråkiga februari. Men får se hur det blir, inget man kan planera just nu. Come what may.      

Från första ultraljudet, ett litet knytte på ca 5cm om jag inte minns fel? Och tror det var vecka 11 eller nått? Så bra minne har jag....